fbpx
Home

Cẩm nang

Phòng tránh chấn thương khi chơi tennis.

Phòng tránh chấn thương khi chơi tennis.Tennis là một môn thể thao ngày càng phổ biến ở Việt Nam. Chơi tennis có tác dụng rất tốt đến hệ tim mạch, hệ hô hấp, tăng cường sức khỏe, rèn luyện độ nhanh, bền, khéo léo. Việc luyện tập tennis đều đặn, đúng kỹ thuật giúp cho…

Tại sao tôi tập mãi mà không lên cơ ?…

Bạn đến phòng gym và đẩy tạ mỗi ngày nhưng cơ bắp không hề phát triển? Rất có thể bạn đã gặp phải những lí do dưới đây. 1. Tập sai phương pháp Điểm chung của các phương pháp luyện tập tập để tăng cơ là yêu cầu người tập nâng tạ nặng từ 6…

Dinh dưỡng cần thiết cho nguời chơi bộ môn tennis…

Đối với bất kỳ một VĐV cũng như người chơi tennis phong trào nào, quá trình thi đấu cũng được chia làm ba giai đoạn: trước, trong và sau trận đấu. Nhu cầu dinh dưỡng, vì thế, cũng khác nhau để họ có thể đạt được một phong độ cao nhất. Nhưng một điều quan…

Cẩm nang

Cải thiện tình trạng táo bón. Giải pháp…

Táo bón là tình trạng đi tiêu khó khăn, #vnsupplements chỉ ra 1 số loại vitamin có công…

Tại sao tôi tập mãi mà không lên…

Bạn đến phòng gym và đẩy tạ mỗi ngày nhưng cơ bắp không hề phát triển? Rất có…

TẬP LUYỆN TẠI NHÀ MÙA DỊCH | VUI…

Trong khoảng thời gian các phòng gym đã đóng để phòng, chống lây lan dịch Covid, chúng ta…

Hãy tham khảo ngay những loại vitamin hỗ…

Sau mỗi buổi tập thể thao, tập gym cơ thể lại đau nhức và khó chịu ở cơ…

Dinh dưỡng cần thiết cho nguời chơi bộ…

Đối với bất kỳ một VĐV cũng như người chơi tennis phong trào nào, quá trình thi đấu…

10 Chất dinh dưỡng bổ sung cần thiết…

Các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể đóng vai trò quan trọng. Chúng không chỉ giúp…

Chế độ dinh dưỡng cho người chơi tennis…

Dinh dưỡng trong tennis chính xác là một phần thiết yếu trong chế độ hàng ngày của người…

Thực phẩm bổ sung là gì? Có nên…

Thực phẩm bổ sung là một trong những nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể được nhiều…

1 2 3 4