Thực phẩm bổ sung tăng cân nhanh?

Có khá nhiều người có câu hỏi tăng cân thì nên mua TPBS nào để tăng cân nhanh? Tuy nhiên đây lại là 1 sai lầm khá cơ bản, thay vì quan tâm tới vấn đề tăng cân nhanh, bạn hãy dành thời gian để tìm hiểu về body composition và performance.

Body composition của các bạn bao gồm những gì? Xương (mật độ xương), nước, cơ bắp và mỡ. Mật độ xương có tăng thì cũng không đáng kể cho số cân.

Nước cũng chả tăng được đáng kể vì cơ thể sẽ cân bằng nước qua hệ thống Na/K-pump và thận, uống nhiều đái nhiều, uống ít đái ít. Cơ bắp thì bạn tập lòi phổi ra cả năm may ra tăng đc 4-5 cân cơ.

Vậy còn lại mỗi mỡ là tăng đc do mỡ dự trữ ở dạng stored bodyfat trên cơ thể. Và cái gì sẽ khiến tăng mỡ? Thì là cái mồm của các bạn ăn nhiều calo chứ còn gì nữa. Và ở đâu có nhiều calo nhất?

Chính là ở mỡ chứ còn đâu nữa. Thế cho nên nốc dầu rán (mỡ) vào mồm của các bạn là tăng cân nhanh nhất chứ còn gì nữa. Muốn nhanh hơn nữa thì ăn nhiều vào và ngừng đi vệ sinh thì còn tăng cân hơn nữa.

Hơi cục nhưng mà đúng quá còn gì.